Doplňky výživy na míru? Najděte ty správné pro sebe – tipy a kombinace.

Jste připraveni objevit sílu epigenetiky ve Vaší výživě?

V předchozích blogových článcích jsme vám představili novou značku v naší nabídce - 🧬Epigemic a epigenetické doplňky stravy.
Teď už víte, že díky nim můžete dosáhnout harmonické rovnováhy ve svém těle, ale rovněž také můžete změnit i nastavení své mysli tak, aby pracovala ve váš prospěch.

Připomeňme si, proč jsou epigenetické doplňky stravy Epigemic tak výjimečné?

• Přizpůsobivost genů: Mohou ovlivnit aktivitu genů a přizpůsobit je na základě vašich potřeb.
  
  
• Prevence a zdraví: Pomáhají při prevenci zdravotních problémů a podporují celkové zdraví.
  
  
• Vysoká účinnost: Obsahují vysoké koncentrace účinných látek z rostlin pěstovaných v jejich domovských zemích, kde dosahují optimální kvality.
  
  
• Přírodní složení: Jsou vyrobeny z přírodních složek, což je v souladu s trendem zdravého životního stylu.
  
  
• Vědecký přístup: Jsou vyvinuty na základě nejnovějších vědeckých poznatků v oblasti epigenetiky.
  
  
• Synergické účinky: Kombinace různých bylin a živin může poskytnout silnější účinky než jejich samostatné užívání.
  
  

Zdroj foto: www.freepik.com

Věděli jste, že při užívání doplňků, je klíčová i jejich správná kombinace?

Extrakty z bylin totiž obsahují celou řadu účinných látek, které se i v rámci jedné bylinky dokáží navzájem ovlivňovat a vzájemně působí na jejich vstřebávání a účinnost. Pokud kombinujeme několik byliny, resp. doplňky stravy obsahující extrakty více bylin, počet interakcí je ještě mnohem vyšší.
Zjednodušeně by se dalo říci, že pokud budete volit kombinace bylin, které se i volně v přírodě vyskytují společně, chybu neuděláte. Naopak, často tím podpoříte jejich vstřebávání.


Zde je pár příkladů vhodných kombinací:

• Vitamin D3 a omega-3: Vitamin D3, který se nachází v rybím tuku, lze kombinovat s omega-3 mastnými kyselinami, které zároveň zabezpečují tuk potřebný pro jeho vstřebávání.

• Omega-3 a astaxantin: V lososovém mase a krevetách se omega-3 spojují s astaxantinem, silným antioxidantem, který podporuje zdraví očí, mozku, srdce a cév a zlepšuje sportovní výkonnost.

• Genistein a nattokináza: Pro ženy v menopauze může být užitečná kombinace genisteinu, silného fytoestrogenu ze sójových bobů, a nattokinázy, která pozitivně ovlivňuje srdečně-cévní systém.

• Kvercetin a resveratrol: Tento polyfenol, který pomáhá zpomalovat stárnutí a podporuje imunitu, lze kombinovat s mnoha živinami a bylinami, jako je například resveratrol (spolu s kvercetinem se vyskytuje v hroznovém víně), a zvyšuje jejich vstřebávání.


Příklady dalších možných kombinací podle zdravotního problému:

• Artróza, dna: boswellia + kurkumin, genistein + kurkumin
• Játra: čekanka + zázvor, čekanka + kurkumin, OPC + ostropestřec mariánský, ginkgo biloba + ostropestřec mariánský
• Hubnutí: čekanka + kurkumin, kozinec blanitý + zázvor
• Nespavost: mučenka + chmel
• Úzkost: mučenka + šišák bajkalský
• Cukrovka: kurkumin + boswellia, kurkumin + quercetin, resverastrol + quercetin, vitamin D3 + resverastrol

Ještě více tipů pro užívání i doporučené kombinace jednotlivých doplňků stravy vám poskytne i kniha: Epigenetika - Chytrý průvodce pro každý den - Epigemic®. Je to užitečná pomůcka, díky které se velice jednoduše zorientujete v celkové nabídce produktů Epigemic.

Máte-li jakékoli dotazy, týkající se kombinace doplňků nebo jejich účinků, neváhejte nás kontaktovat, rádi vám při výběru poradíme.

Kniha: Epigenetika - Chytrý průvodce pro každý den - Epigemic®